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世界微笑日|怎样让孩子快乐,儿童教育平台告诉你!

时间: 来源:儿童教育平台
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  当一个人微笑时,世界便会爱上他。5月8日是世界微笑日,据安古兰儿童教育平台了解,世界精神卫生组织设定了这个节日——为了告诉世界,微笑是一种积极、健康的表情。

  微笑,是人类最美的表情。对自己微笑,元气满满迎接新的一天;对他人微笑,脉脉温情融化隔阂与冷漠。你微笑着面对世界,世界便会回你以微笑,如此美好的特权,何必吝啬?今天,世界微笑日,安古兰儿童教育平台小编认为,此刻,请嘴角上扬15度,你笑起来的样子,真的很美!

  微笑是一种情绪的表达,成年人可以控制自己的情绪,让笑口常开。那么,对于还不能控制自己情绪的孩子来说,他们应该如何保持微笑,让快乐常在呢?

世界微笑日|怎样让孩子快乐,儿童教育平台告诉你!

  儿童教育平台有10个好方法。

  1. 让自己快乐

  儿童教育平台发现,父母幸福会影响孩子的幸福和成功 。每周花一些时间与朋友一起玩,可以使你变得更幸福。

  因为笑声具有传染性,所以与那些会让你笑的朋友或家人一起出去玩,他们的笑声会让你大笑。

  神经科学家认为,听到另一个人的笑声会触发大脑区域的镜像神经元,使听众觉得他们自己也在笑。

  2.教孩子与他人建立良好关系

  没有人否认学习人际关系很重要,但有多少家长肯花时间教孩子如何与他人交往?

  教孩子与他人交往可以先从鼓励孩子们做小小的善举开始,让他们拥有同理心。

  儿童教育平台认为,拥有同理心不仅可以使孩子和他人建立良好的关系,还能让孩子成为更好的人,研究表明有同理心的人更快乐。

  3. 让孩子拥有高质量的睡眠

  睡眠不足不仅会让孩子容易发脾气、情绪波动,还会对孩子的行为和注意力产生负面影响。

  事实上,充足的睡眠能对孩子的情绪和行为产生积极影响。

  为了帮助孩子睡个好觉,建议家长不要在孩子的卧室里放电视、电脑、电子游戏机和手机,并确保房间尽可能黑暗。

  4. 教导孩子乐观

  儿童教育平台记得,克里斯蒂娜卡特说:“乐观与幸福密切相关,两者实际上可以等同。”

  她将乐观主义者与悲观主义者进行比较,并找到乐观主义者的优势:

  . 在学校,工作和体育方面更成功

  . 更健康,寿命更长

  . 最终对他们的婚姻更满意

  . 很少抑郁和焦虑

  5. 培养孩子的情商

  有研究指出:成才=20%智商+80%情商。

世界微笑日|怎样让孩子快乐,儿童教育平台告诉你!

  情商高就是把情绪控制好,培养孩子的情商要从管理孩子的情绪开始。要管理孩子的情绪,就要提高孩子“共情”的能力,也就是所谓的同理心。

  6. 养成幸福习惯

  如何帮助孩子建立持久的幸福习惯?安古兰儿童教育平台提供了一些强大方法:

  .消除刺激:使孩子专注不受外界诱惑影响。

  .公之于众:建立目标以增加社会支持和社会压力。

  .一次一个目标:一次一个目标更容易,更有成就感,特别是对于孩子们。

  .坚持下去:不要指望立即完美,这需要时间。

  7.不要总是和别人家的孩子做比较

  日常生活中,家长之间常常会出现“比较”的心态,于是,很多孩子从小就生活在“别人家的孩子”的阴影中。

  有人说,中国人是群居的生活方式,任何事情都喜欢凑在一起。但对于家庭教育,还是需要保持每个家庭各自的特点,有许多孩子在统一的标准下被判定为“失败者”。

  所以,儿童教育平台建议家长不应过多考虑别人的目光和评价,过早地让孩子按一个标准来学习和生活,应该尊重孩子的个性,让他有自己的成长路径。

  8. 给孩子更多玩耍时间

  玩耍对孩子的成长和学习至关重要。

  儿童教育平台认为,玩耍时间的急剧减少是导致孩子认知和情绪发展缓慢的重要原因。

  玩耍不仅可以促进孩子智力,体力和情绪健康;还有助于儿童学习如何在团队中工作,分享,协商,解决冲突,调节他们的情绪和行为。

  9. 为孩子创造快乐的环境

  让孩子快乐的最简单方法是少看电视。

世界微笑日|怎样让孩子快乐,儿童教育平台告诉你!

  儿童教育平台还发现,幸福与不看电视之间存在紧密联系。社会学家表明,快乐的人往往比不快乐的人看电视少得多。

  我们不知道电视是否让人不快,但我们知道,有很多活动可以帮助我们的孩子成长为快乐的人。

  如果我们的孩子正在看电视,他们就不会做那些可能让他们从长远来看更快乐的事情。

  10. 允许孩子进行情感宣泄

  孩子们需要叫喊、哭泣、跺脚和兴奋地到处跑。这是他们表达情绪的方式,这对情绪的发展是有益的,可以防止在以后的人生中养成内化消极情绪的习惯。家长应鼓励并允许孩子以健康的方式发泄和表达情绪。

  你学会了吗?

  2020伊始,我们每个人都被疫情折磨得笑不起来,仿佛整个世界都是糟心的。但,我们并没有失去勇气、信念与力量。全国人民,万众一心,共同抗疫,最终迎来了春天。

  乌云散开,笑容重回每个人的脸庞。我们笑,因为疫情得以控制,生活回归正轨;我们笑,因为我们众志成城、不怕难不怕苦的民族精神;我们笑,因为想要感谢每一个为战疫拼过命的人;我们笑,因为我们都在笑……

  微笑是一种力量,是一种对生活的态度。今天,是微笑的专属日,但微笑不只属于这一天。在未来的每一天里,每一次挫折、困苦里,我们都要以笑相迎。

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